새해결심2 [자기계발서] 시작의 힘 - 캐롤라인 아놀드 지음 우리는 새해가 되면 여러가지 결심을 하게 됩니다. 은 결심을 단번에 성공시키고 평생 유지하는 방법을 담은 안내서입니다. 금연, 체중감량, 정리정돈, 충동구매에 대한 억제등 여러가지 큰 결심을 하고 새해를 시작하는데 몇달이 지나 흐지부지 되고 맙니다. 이에 이 도서의 저자 캐롤라인 아놀드는 말합니다. 큰 결심을 세워 이루지 못할 바엔 차라리 작은 결심을 세워 성공하고 이러한 결심을 좋은 습관으로 만든다면 자동조정장치에 의해 일을 처리하게 된다는 것입니다. 저자는 무엇보다 작게 시작할 것을 강조합니다. 작은 결심은 존재가 아니라 행동에 초점을 둡니다. 변화된 존재는 의도적인 행동보다 앞서는 것이 아니라 뒤따르는 것입니다. 또한 작은 결심은 바로 해당 자동조종장치의 움직임을 개선할 목적으로 고안되며 성공의 의.. 2018. 1. 31. [자기계발서] 느리지만 강력한 힘, 끈기 - 오늘도 실패한 당신에게 내미는 성공의 열쇠 우리는 새해가 되면 많은 결심을 하게 됩니다. 금연, 다이어트, 영어정복, 몸짱만들기, 책쓰기 등 여러가지 결심을 하게 되는데 매번 실패하게 되는 이유는 무엇일까요? 그 이유는 바로 '끈기'의 부족입니다. 그렇다면 끈기가 부족한 것은 왜일까요? 그것은 그일을 중도에 포기하기 때문입니다. 결국 실패하는 가장 큰 이유 중 하나는 바로 조금합입니다. 며칠만해도 살이 쪽 빠지고, 영어도 몇달만에 마스터하려는 그 조급함이 우리를 포기하게 만듭니다. 그리고 간절함이 없기 때문입니다.진정으로 목표한 것을 원한다면 간절한 희망이 있어야 하는데 그런 간절함이 결여되어 있기 때문입니다. 그외에도 남들과 비교하는 습관, 그리고 반복의 힘, 습관의 힘을 믿지 않기에 지속하는 힘, 끈기의 힘이 부족해지게 되는 것입니다. 그렇다.. 2018. 1. 16. 이전 1 다음
