좋은글 이야기8 [건강] 치아 건강 지키는 10계명 하루 세 번 양치질 NO! 혀 닦고, 매일 치실 사용 YES! 예로부터 치아는 오복 중 하나로 불렸다. 어느 정도는 타고난다는 의미다. 하지만 관리에 소홀하면 타고난 복도 차버릴 수 있다. 치아는 우리 몸에서 재생이 되지 않는 기관 중 하나다. 치아관리가 중요한 이유다. 물론 여러 치료법이 나와 있지만 자연치아보다 좋을 순 없다. 보통 치아 건강관리를 실천하기 어렵다고 생각하지만 생활습관 몇 가지만 잘 지켜도 건강한 치아를 오래 유지할 수 있다. 분당서울대병원 치과 최용훈 교수에게 치아건강을 지키는 10계명을 들어봤다. 양치질은 하루 두 번이면 충분 양치질은 과도하면 좋지 않다. 치아 마모의 원인이 되기 때문이다. 치아를 시리게 만들 수 있다. 예전에는 양치질을 무조건 식후에 하도록 했다. 그러다보니 하.. 2018. 4. 27. [부자마인드] 공부 잘해봤자 월급쟁이, 부자의 돈 생각을 배워라 부자는 소수다. 대다수는 평범하게 먹고 살 정도다. 이 소수와 다수를 가르는 차이는 뭘까. 다수는 돈이 없으니 아껴 써라. 부자 되려면 저축해라, 잘 살려면 열심히 일해라, 나중에 성공하려면 공부 열심히 해라 등등의 말을 어릴 때부터 귀에 못이 박히게 들으며 성실하게 따른다. 그런데도 돈에 관해 오랫동안 내려온 그런 지혜의 말을 잘 듣는 대다수는 그냥 평범한 수준으로 사는데 그친다. 소수의 부자들은 일반적인 돈에 대한 상식을 믿지 않는다. 돈에 관한 부자들의 ‘소수의견’을 소개한다. ‘부를 향한 경주’(Run For Wealth)라는 블로그를 운영하는 페테니 쿠즈와요의 ‘모든 백만장자가 갖고 있는 돈에 대한 독특한 생각’을 참조했다. 1. 부자는 세상에 돈이 많다는 사실을 잘 안다=부자는 풍부함이라는 생.. 2018. 4. 14. [자동차] 현대 자동차 수소전기차, 넥쏘 사전예약판매 실시 현대자동차에서 수소전기차인 넥쏘가 출시됩니다. 이미 사전예약판매를 실시하고 있는데요. 5분 충전으로 609Km를 운행할 수 있다고 합니다. 그런데 충전소는 12곳 뿐 이라서 충전소문제가 변수가 될 전망입니다. 수소전기차 충전소 뿐만 아니라 리튬이온배터리 전기차충전소 역시 많질 않아서 다급한 문제로 떠오르고 있습니다. 제주도에서는 전기차가 이미 실용화되어 충전소 문제가 해결이 되었는데 서울을 비롯한 전국에 전기차 충전소의 배치가 시급한 실정입니다. 정부는 2022년까지 수소차 1만5,000대와 수소충전소 310곳을 보급하겠다고 합니다. 앞으로는 친환경차의 대격돌이 예상되는 데 자동차회사마다 개성있는 친환경차출시를 앞두고 있는 실정입니다.‘전기차는 미래다.’라는 말도 있는데요. 환경오염의 주범이던 낙후된 디.. 2018. 3. 29. [건강] 칠레산 마키베리의 효능에 대하여.... [마키베리효능] 1. 피부미용에 좋아요. 활성산소를 제거해서 노화방지에 도움을 주거든요. 2. 면역력을 높여주는데 좋은 성분들이 들어 있어요. 3. 보라색 열매는 뭐니뭐니해도 시력보호에 최고죠. 4. 항암에도 도움이 된다고 해요. 5. 인슐린의 분비를 도와줘요. 칠레의 발디비안 온대 다우림 지역에서 자라는 마키나무의 열매. 속씨식물의 괭이밥목 담팔수과의 상록활엽수로 학명은 아리스토텔리아칠레니스(Aristotelia chilensis)이다. ‘마키’, ‘마케(Maque)’, ‘칠레 와인베리’라고도 부른다. 칠레 남부 태평양 연안의 발비디안 온대 다우림(Valdivian Temperate Rainforests) 지역이 원산지로 자생지가 아르헨티나 남부까지 연결되어 있다. 칠레 중남부와 아르헨티나 남부의 파타.. 2018. 3. 9. 이전 1 2 다음
